好轻

好轻App是一款功能全面、操作便捷的健康管理应用，其全面的体重管理、科学的饮食管理、丰富的运动健身课程、个性化的健康方案、社区互动与分享以及简洁明了的界面设计等特色，成为了减肥、健身人群不可或缺的健康管理助手。

软件简介

一款由深圳云麦科技有限公司开发的软件，致力于为用户提供全方位的数字化健康服务。它拥有专业的运动健康内容团队，为减肥、健身人群提供免费的体重管理、饮食记录及指导、运动健身课程、习惯养成等科学、专业的综合健康解决方案。

软件特色

1.全面的体重管理：提供了便捷的体重记录功能，用户可以随时随地记录体重，并通过智能算法自动生成体重变化趋势图。

2.科学的饮食管理：为用户提供了食物热量查询功能，让用户清楚知道自己摄入的热量是否健康。

3.个性化的健康方案：根据用户的身体状况和健身目标，为用户生成个性化的健康方案。

4.社区互动与分享：建立了社区平台，用户可以在这里分享自己的健身心得、食谱推荐等，与其他用户互动交流。

好轻app怎么用

【如何添加家人】

1、首先打开好轻APP，进入页面之后在底部菜单栏找到"我"选项，切换页面后在当前页面找到亲友栏目；

2、点击进入亲友列表，然后在界面底部有一个添加亲友的选项，点击添加亲友；

3、输入自己亲友的账号，并且选择亲友关系，再发送请求，等亲友通过了请求之后就可以看到亲友的身体数据了。

【如何记录饮食】

1、在开启好轻之后，在页面底部找到+号选项，点击之后会弹出一个选框，选择第二个记饮食；

2、点击之后就会跳转界面，可以看到一共有早午晚三餐可以选择记录；

3、选择某一餐开始记录，用户就可以选择自己摄入的食物的重量或数量，软件会自动转化为卡路里数据，添加完毕之后点击右下角的打卡即可

软件亮点

1.智能健康数据管理：智能记录并管理用户的健康数据，包括体重、体脂率、肌肉量等多项指标。

2.丰富的健身课程：提供了丰富的健身课程，包括减脂、塑形、增肌等多种类型。

3.智能提醒与打卡功能：具有智能提醒功能，可以根据用户的设定提醒用户按时进行体重测量、饮食记录、运动打卡等。

4.简洁易用的界面设计：界面设计简洁明了，功能分区合理，用户可以快速找到自己需要的功能。

更新日志

v4.42版本

BUG修复。