薄荷营养师

主要功能：

1.食物营养查询：

提供超过30万种国内外食物与菜肴的权威数据，包括热量、糖分等详细营养成分信息。

支持通过食物分类查询、食物搜索和扫描条形码等方式快速查看食物的营养素含量。

2.饮食记录与分析：

用户可以记录每日的饮食摄入，包括食物种类和重量。

系统根据记录快速分析用户的营养状况，评估饮食的合理性，并给出相应的建议。

3.个性化减肥食谱：

通过订阅智慧营养师功能，为用户提供个性化的减肥食谱。

根据用户的减肥目标和身体状况，定制适合个人的健康饮食计划。

4.健康监测与管理：

跟踪用户的各项健康指标，建立个人档案。

帮助用户及时调整饮食方案，实现健康饮食和体重管理。

5.课程学习：

提供丰富的减肥和健康课程，帮助用户重塑健康认知，科学管理体重。

通过行为认知原理，引导用户养成健康的饮食习惯和生活方式。

薄荷营养师app怎么使用：

1.下载与安装：

在手本站中搜索“薄荷营养师”并下载安装。

2.注册与登录：

打开应用后，根据提示进行注册并登录账号。

3.完善个人信息：

在个人设置中，填写年龄、身高、体重等基本信息，这些信息将用于营养评价和建议。

4.记录饮食：

在应用首页或饮食记录页面，点击“记录饮食”按钮。

点击页面下方的“添加”按钮，选择或搜索今天吃的食物。

对食物进行量化处理，输入食物的重量或份数。

点击“继续添加”按钮，记录下一个食物，直至完成所有食物的记录。

5.查看营养分析：

记录完成后，返回到饮食记录页面，即可查看所吃食物的营养素含量和热量摄入情况。

系统会根据摄入情况给出相应的营养评价和建议。

6.使用其他功能：

薄荷营养师app还提供了食物营养查询、个性化减肥食谱、健康课程等功能，用户可以根据自己的需求进行使用。

用户评价：

用户普遍对薄荷营养师app给予了高度评价，认为它是一款非常实用的健康软件。用户称赞其食物表全面、数据准确，是减肥人士的福音。同时，用户也表示软件的操作简单方便，监测数据准确，对改善饮食习惯和达成减肥目标有很大的帮助。

薄荷营养师怎么添加食物：

1.打开薄荷营养师应用，进入“我的”页面，点击“自定义菜肴”选项‌。

2.在自定义菜肴界面，点击“新增自定义菜肴”选项‌。

3.在新增自定义菜肴界面，输入菜肴的名称和做法，可以上传相关图片，并列出包含的食材‌。

4.完成以上信息后，点击“保存”选项即可完成自定义菜肴的添加‌。

通过以上步骤，您可以在薄荷营养师中成功添加自定义菜肴，方便进行饮食管理和跟踪。

更新日志

v4.0.0版本

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