社恐治愈器
生活实用 2025-12-19 14:43:40 42.28M 3.1.3
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生活实用 2025-12-19 14:43:40 42.28M 3.1.3
社恐治愈器App是一款集科学性、趣味性与实用性于一体的社交焦虑辅助工具。通过认知行为疗法、场景模拟与AI陪练，它为用户提供了安全、低压力的练习环境，帮助用户逐步突破社交恐惧，重获自信。无论是需要系统提升社交能力，还是希望缓解日常焦虑，这款App都能成为您的理想伙伴。如果您正为社交问题困扰，不妨下载体验，开启改变之旅！快来本站下载并体验吧！
1.社交场景模拟
内置聚会、面试、约会、职场交流等多样化社交场景，用户可在虚拟环境中反复练习对话与应对技巧，逐步适应真实社交情境，减少焦虑感。
2.认知行为疗法（CBT）训练
提供结构化CBT课程，引导用户识别并挑战负面思维模式，通过行为实验与思维记录表，逐步建立积极认知，增强心理韧性。
3.情绪调节工具箱
包含深呼吸引导、情绪日记、正念冥想等功能，帮助用户快速平复焦虑情绪，提升情绪管理能力。
4.AI社交陪练
智能AI角色模拟真实对话场景，用户可自由选择话题与难度，通过实时反馈优化沟通方式，提升表达自信。
5.紧急安抚功能
在突发社交焦虑时，提供一键式安抚工具（如模拟来电、虚拟消息提醒），帮助用户以合理借口暂时脱离压力场景。
1.社交恐惧突破
针对害怕公开演讲、拒绝他人、发起对话等场景，通过模拟训练与CBT工具，帮助用户逐步克服心理障碍。
2.社交技能提升
为职场新人、学生等群体提供结构化社交技能培训，如倾听技巧、冲突解决、非语言沟通等。
3.日常焦虑缓解
通过情绪日记与正念练习，帮助用户管理日常社交中的焦虑情绪，提升心理韧性。
4.紧急社交应对
在无法拒绝的聚会、尴尬对话等场景中，利用模拟来电或虚拟消息功能，体面退出压力环境。
1.开启社恐治愈器 app，点进【宝箱】；
2.进入【宝箱】页后，点击【模拟余额】；
3.在【模拟余额】页，选好【模拟渠道】并设定金额；
4.设置完成，模拟零钱页面就出来了，有需求可截图。
v3.1.3版本
优化功能界面
8.1分
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