心潮减压

心潮减压app是一款心理健康应用，通过实时生理监测与动态减压策略，帮助用户科学管理压力与情绪。其特色在于精准的生理数据采集、场景化的音频资源及专业的心理内容支持，满足用户从压力评估到情绪调节的全流程需求。

软件简介

一款基于生物反馈技术的心理健康应用，由心潮工作室开发，适用于iOS与Android平台。它通过手机摄像头监测用户心率、呼吸及HRV值，结合PPG技术实现96%以上监测准确率，帮助快速减压、调节情绪、改善睡眠。软件提供放松、舒眠、静心、振奋四大压力场景，融合视觉/听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等技巧，并支持白噪音、脑波音乐及心事树洞功能，成为心理亚健康人群的智能减压助手，曾获“年度网友最喜爱健康类APP”等奖项。

主要功能

1.生理监测：通过摄像头捕捉面部毛细血管变化，实时监测心率、呼吸及HRV值，评估压力状态。

2.快速减压：结合生物反馈技术，动态调整视觉/听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压策略。

3.场景化音频：涵盖放松、舒眠等场景，提供3种人声、23种氛围音乐及7种脑波音乐，支持自定义组合。

4.心事树洞：匿名记录情绪，参与互动社区，通过文字或语音释放压力，结合心理功效音乐促进情绪平复。

软件特色

1.生物反馈技术：采用MIT实验室算法优化，通过PPG技术实现高精度生理数据监测。

2.跨平台兼容：支持iOS与Android系统，适配多设备使用需求。

3.个性化方案：根据用户生理数据及压力测试结果，制定专属减压计划与心理修复周期。

4.专业内容团队：由心理学博士、催眠师及资深主播组成，提供科学有效的减压技巧与音频资源。

心潮减压app最新版使用方法

1、由于失眠，总是睡不着，睡不好，这时候就需要催眠音乐来陪进入睡眠，这款软件拥有超多好听的疗愈音乐，大家如睡不着可以随意选择最适合自己的。

2、每首音乐大约都是30分钟，一般可以将你哄睡着。

3、点击番茄钟，这里可以自定义时钟长度，利用番茄钟使得自己来专注做某件事情，提高做事效率。

常见问题

音频播放模式不能正确执行或者计时出现错误

音频播放模式不能正确执行或者计时岀现错误，请到APP中我的-优化使用中赋予允许后台运行和锁定后台任务等等一些权限。

音频无法正常播放

请先升级至最新版本的心潮APP，并检查网络环境。若升级后音频仍然无法正常播放，在【设置】中清除缓存和离线资源后再重新下载播放。若问题依旧，麻烦您将问题反馈给我们，最好能够提供截图并详细说明问题。

应用闪退

打开APP的操作过程中，APP出现自动关闭，而且发生的频率很高。

如果您的问题属于这种，麻烦向我们反馈，并说明具体在哪个环节和操作中出现了问题。

音频播放中断

出现后台运行一段时间音频停止播放的问题，可能是系统相关权限未开启，您可以在APP內的设置-优化使用中根据指引进行后台权限的设置。

更新日志

- 新增冥想和白噪音音频；

- 修复Bug，优化体验。