GoFit开练
运动健身 2026-01-30 17:38:20 121.44M 7.0.4
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运动健身 2026-01-30 17:38:20 121.44M 7.0.4
GoFit开练app是一款功能全面、操作简便的健身辅助应用，其丰富的动作库、智能统计分析、高效记录功能、个性化训练计划、视频动作指导以及数据安全保障等特色，为用户提供了全面、专业且个性化的健身辅助服务。
一款专为健身爱好者打造的训练辅助APP。
app允许用户快速记录当前训练数据，包括动作、组数、次数、热身、递减、超级组等，让用户能够不分心，专注于训练本身。用户可以将训练内容一键生成计划，方便下次训练直接套用，同时支持自定义分类整理训练计划，让健身计划更加系统化和有条理。
1.丰富的动作库：提供300+常见训练动作，覆盖各种训练器械，并持续更新扩展。
2.智能统计分析：智能分析用户的历史训练数据，提供多维度的可视化图表。
3.高效记录功能：允许用户快速记录当前训练数据，包括动作、组数、次数、热身、递减、超级组等。
4.个性化训练计划：用户可以将训练内容一键生成计划，方便下次训练直接套用。
1.终身云备份与同步：支持一键登录，多端同步，确保用户数据永不丢失。
2.视频动作指导：在动作库中，提供对应动作的标准视频指导，确保用户训练动作的正确性。
3.数据安全保障：采用阿里云等可靠的数据存储服务，确保用户数据的安全性和隐私性。
4.更新与维护：app团队会持续更新应用，修复已知BUG和体验问题，优化用户体验。
1、点击首页右下角“+”号键，再点击“新的训练”就可以开始制定训练计划了。
2、点击“添加动作”，如果需要热身拉伸就勾选下面选项就行了。
3、在添加动作里面可以看到所有动作，需要训练哪个动作点击后完成添加。
4、添加完成后在编辑页设置锻炼量，最后点击完成训练就可以了。
v7.0.4版本
健身以痛吻我，我报之以香蕉~
本次更新:
-训练模块全新升级，对新手更友好，支持多种训练模式；
-新增500+训练计划，满足所有健身需求，真人+3D动作演示更流畅：
-真人私教1v1跟练，专为小白设计，速来开练；
-开设凯格尔专区，训练信息一目了然。
新版
7.0.4
2026-01-30
更新了GoFit开练安装包信息，版本号：7.0.4，大小：121.44MB
更新
7.0.4
2026-01-30
更新了GoFit开练详情内容，完善了正文内容丰富度
优化
7.0.4
2026-01-30
更新了发布时间
5.2分
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