keep

keep是一款集健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等功能于一体的移动应用，致力于为用户提供一站式运动解决方案。无论你是健身初学者还是资深爱好者，都能在这里找到适合自己的运动方式和乐趣。

软件简介

一款非常受欢迎的健身应用程序，它为用户提供了全面的健身解决方案。

由北京卡路里科技有限公司开发的一款移动健身应用，自2015年推出以来，迅速成为了国内乃至全球范围内广受欢迎的健身平台之一。Keep 不仅提供了丰富的健身课程、个性化训练计划和运动数据记录与分析功能，还构建了一个充满活力的运动社区，让用户在健身的道路上不再孤单。

主要功能

1.海量课程：涵盖了从基础热身到高级训练的各类健身课程，包括瑜伽、普拉提、有氧操、力量训练、跑步、骑行等多种运动形式。

2.个性化训练计划：通过输入个人的身体状况、健身目标等信息，Keep可以为用户量身定制个性化的训练计划。

3.运动数据记录：能够记录用户的运动数据，如运动时间、消耗的卡路里、跑步轨迹、心率等。

4.社区互动：社区汇聚了数百万的运动爱好者，用户可以在这里分享自己的运动成果、心得和经验，与其他用户交流互动。

软件特色

1.智能化体验：通过智能化算法，为用户提供个性化的训练计划和科学的运动指导。

2.社区氛围浓厚：打造了一个充满活力的运动兴趣社区，让用户在运动中感受到归属感和成就感。

3.一站式服务：提供从课程学习、训练计划制定、数据记录与分析到装备购买的全方位服务，满足用户的多样化需求。

发展概况

Keep 自推出以来，凭借其优秀的用户体验和全面的服务赢得了广泛的认可和好评。它不仅在国内市场占据了领先地位，还积极拓展海外市场，为全球用户提供优质的健身服务。未来，Keep 将继续致力于技术创新和用户体验优化，为用户提供更加全面、智能、个性化的健身解决方案。

更新日志

v8.3.0版本

核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 官方课程增加练中评估指导，更完整的了解和记录肌肉能力变化，课程陆续扩充中；

- 完练页区间详情体验优化，可长按查看瞬时数据，跑步分段详情支持高亮 PB 区间；

- 跑步完可以发起 PB 挑战了；

- 方案创建封面选择流程优化。